Владимир Шипков
Врач-стоматолог, владелец стоматологического центра Dr. SHIPKOV dental clinic
С чего начать
Чувствовать неловкость перед первой встречей с психологом — нормально. Постарайтесь перед сессией составить список того, что вы хотели бы обсудить во время первого приема. Попробуйте ответить себе на следующие вопросы:
Ответы на эти вопросы помогут вам во время сеанса, хотя иногда может оказаться страшно говорить на некоторые из тех тем.
Бывает, что сформулировать конкретный запрос для специалиста трудно. Но когда вы ощущаете тревожность, которая мешает комфортно жить, не откладывайте визит к специалисту. Даже расплывчатое представление о беспокоящих моментах поможет вам и вашему психологу действовать эффективно и результативно.